Gefühle & Miteinander
Warum habe ich manchmal Angst?
Ein Rascheln im Gebüsch lässt Flauschi zusammenzucken.
Kurz erklärt
Angst kann dich auf eine mögliche Gefahr aufmerksam machen. Sie kann aber auch bei etwas Unbekanntem entstehen, das nicht gefährlich ist. Du darfst nachfragen und Unterstützung suchen. Niemand muss Mut durch ein riskantes Spiel beweisen.
Eine erfundene Wuselszene
Puschel und Flauschi entdecken
Hinter dem Busch raschelt es. Flauschi bleibt stehen. Flauschi„Das hat mich erschreckt.“
Puschel bleibt bei ihr. Puschel„Wir müssen nicht näher hingehen. Sollen wir erst hier schauen?“
Vom Weg aus sehen sie einen Zweig, der im Wind gegen Blätter streift. Flauschi„Ich hatte mir etwas anderes vorgestellt.“
Puschel„Deine Angst war trotzdem da.“ Flauschi„Ja. Ich möchte noch einen Moment warten.“
Sie warten an ihrem sicheren Platz. Niemand lacht über den Schreck. Dann entscheiden sie zusammen, welchen Weg sie weitergehen möchten.
Erkläre es selbst
Hier geht es um eine erfundene Situation und rücksichtsvolles Handeln, nicht darum, welche Gefühle du haben sollst.
Eine Figur hat Angst. Welche Antwort nimmt sie ernst?
Wähle a), b) oder c) und begründe deine Wahl.
- a)Deine Angst zählt grundsätzlich nicht.
- b)Wir schauen gemeinsam, ob Hilfe oder Schutz nötig ist.
- c)Du musst ein riskantes Spiel als Mutprobe machen.
Erklärung zeigen
Richtig ist b): Wir schauen gemeinsam, ob Hilfe oder Schutz nötig ist.
Angst kann dich auf eine mögliche Gefahr aufmerksam machen. Sie kann aber auch bei etwas Unbekanntem entstehen, das nicht gefährlich ist. Du darfst nachfragen und Unterstützung suchen. Niemand muss Mut durch ein riskantes Spiel beweisen.
Fragen zum Weiterdenken
Was könnte Puschel sagen, damit Flauschi sich ernst genommen fühlt?
Gesprächsidee zeigen
Zum Beispiel: „Ich bleibe bei dir. Wir schauen von hier.“ Auslachen oder Drängen hilft nicht.
Wann wäre Hilfe durch Erwachsene besonders wichtig?
Gesprächsidee zeigen
Wenn Angst sehr stark ist, lange bleibt oder den Alltag schwierig macht. Auch vorher darfst du Hilfe holen.
Genauer entdecken
Hier findest du längere Erklärungen und weitere Einzelheiten. Ihr könnt sie gemeinsam entdecken.
Schritt für Schritt verstehen
Was bedeutet das im Alltag?
Die Beispiele sind mögliche Situationen. Du musst kein bestimmtes Gefühl haben und keine persönliche Geschichte erzählen.
Ein Warngefühl entsteht
Vor einem unbekannten Geräusch kannst du erschrecken. Angst macht aufmerksam, beweist aber nicht sicher, dass das Geräusch gefährlich ist.
Sicherheit gemeinsam prüfen
Ein vertrauter Erwachsener kann zuhören und mit dir herausfinden, was dahintersteckt. Du musst dich nicht allein an etwas heranwagen.
Hilfe darf bleiben
Ist Angst sehr stark oder erschwert sie häufig deinen Alltag, braucht es weitere Unterstützung. Mut bedeutet nicht, jede Angst zu verstecken oder jedes Risiko einzugehen.
Belege zur Erklärung: [1]
Das Wichtigste noch einmal
Wissen 1
Angst gehört zum menschlichen Erleben. Sie kann uns aufmerksam machen und zur Vorsicht helfen.
Beleg: [1]
Wissen 2
Angst bedeutet nicht automatisch, dass gerade eine echte Gefahr besteht. Auch Unbekanntes oder Sorgen können Angst auslösen.
Beleg: [1]
Wissen 3
Wenn Angst sehr stark ist, lange anhält oder den Alltag erschwert, helfen vertrauenswürdige Erwachsene und bei Bedarf Fachleute.
Beleg: [1]