Gefühle & Miteinander
Wie erkenne ich, dass ich eine Pause brauche?
Puschel merkt, dass es ihm zu viel wird. Flauschi hilft ihm, auf seine eigenen Zeichen zu achten.
Kurz erklärt
Müdigkeit, Unruhe oder Schwierigkeiten beim Aufpassen können zeigen, dass du eine Pause brauchst. Du darfst aber schon vorher pausieren. Eine Pause ist keine Belohnung und muss nicht verdient werden.
Eine erfundene Wuselszene
Puschel und Flauschi entdecken
Flauschi rutscht beim Bauen unruhig hin und her. Puschel fragt, ob sie kurz aufhören möchte. Sie nickt, obwohl der Turm noch nicht fertig ist. Sie legen einen Zettel an die Baustelle und finden später leicht zurück.
Erkläre es selbst
Hier geht es um eine erfundene Situation und rücksichtsvolles Handeln, nicht darum, welche Gefühle du haben sollst.
Muss eine Figur völlig erschöpft sein, bevor sie pausiert?
Wähle a), b) oder c) und begründe deine Wahl.
- a)Ja, nur fertige Aufgaben erlauben eine Pause.
- b)Nein, eine Pause darf schon früher sein.
- c)Ja, Pausen müssen erst verdient werden.
Erklärung zeigen
Richtig ist b): Nein, eine Pause darf schon früher sein.
Müdigkeit, Unruhe oder Schwierigkeiten beim Aufpassen können zeigen, dass du eine Pause brauchst. Du darfst aber schon vorher pausieren. Eine Pause ist keine Belohnung und muss nicht verdient werden.
Wenn du magst: Denk darüber nach
Du kannst bei der erfundenen Situation bleiben und musst nichts Persönliches erzählen.
Muss die Aufgabe fertig sein, bevor du eine Pause machen darfst?
Eine mögliche Idee
Nein. Du kannst den nächsten kleinen Schritt markieren und unterbrechen. Bitte um Unterstützung, wenn du sie brauchst.
Genauer entdecken
Hier findest du längere Erklärungen und weitere Einzelheiten. Ihr könnt sie gemeinsam entdecken.
Schritt für Schritt verstehen
Was bedeutet das im Alltag?
Die Beispiele sind mögliche Situationen. Du musst kein bestimmtes Gefühl haben und keine persönliche Geschichte erzählen.
Eigene Hinweise bemerken
Beim Arbeiten werden deine Augen müde oder du wirst unruhig. Solche Hinweise können zeigen, dass Erholung nötig ist; andere Menschen bemerken andere Zeichen.
Eine passende Pause auswählen
Ruhe, ein Getränk oder angenehme Bewegung können unterschiedliche Bedürfnisse erfüllen. Ein Erwachsener kann helfen herauszufinden, was passt.
Danach neu prüfen
Ist die Aufgabe wieder machbar oder braucht sie Veränderung? Eine Pause muss nicht alles lösen. Sie ist kein Preis, den du erst durch Leistung verdienst.
Das Wichtigste noch einmal
Wissen 1
Müdigkeit, Unruhe oder nachlassende Aufmerksamkeit können Hinweise auf einen Pausenbedarf sein.
Beleg: [2]
Wissen 2
Menschen spüren und zeigen diese Hinweise unterschiedlich. Eine Pause darf auch vor starker Erschöpfung sein.
Beleg: [2]
Wissen 3
Ein vertrauter Erwachsener kann helfen, eine passende Pause zu finden. Pausen sind keine Belohnung, die man verdienen muss.