Körper & Sinne
Warum werden wir beim Laufen außer Atem?
Nach dem Laufen braucht Puschel eine Pause. Die Wusels schauen auf Atmung und Muskelarbeit.
Kurz erklärt
Beim Laufen arbeiten deine Muskeln stärker und brauchen mehr Sauerstoff aus der Luft. Deshalb atmest du meist schneller und tiefer. Über die Lunge gelangt Sauerstoff ins Blut und wird zu den Muskeln transportiert.
Eine erfundene Wuselszene
Puschel und Flauschi entdecken
Nach dem Laufen hält Puschel an der Bank an. Er bemerkt seine schnellen Atemzüge. Flauschi setzt sich dazu; niemand zählt um die Wette. Als Puschel sich ausgeruht hat, vergleicht er: Jetzt atmet er wieder ruhiger.
Beim nächsten Spiel plant er eine Pause ein.
Erkläre es selbst
Warum wird die Atmung beim Laufen meistens schneller?
Wähle a), b) oder c) und begründe deine Wahl.
- a)Die arbeitenden Muskeln brauchen mehr Sauerstoff.
- b)Die Muskeln ersetzen beim Laufen ihren Sauerstoff durch die Bewegung selbst.
- c)Das schnellere Atmen hält Sauerstoff in der Lunge zurück statt ihn ins Blut zu bringen.
Erklärung zeigen
Richtig ist a): Die arbeitenden Muskeln brauchen mehr Sauerstoff.
Beim Laufen arbeiten deine Muskeln stärker und brauchen mehr Sauerstoff aus der Luft. Deshalb atmest du meist schneller und tiefer. Über die Lunge gelangt Sauerstoff ins Blut und wird zu den Muskeln transportiert.
Wörterhilfe
- Sauerstoff
- Ein Gas in der Luft, das unser Körper beim Atmen aufnimmt und für seine Arbeit braucht.
- Kohlendioxid
- Ein Gas, das unter anderem bei der Arbeit unserer Körperzellen entsteht und ausgeatmet wird.
Genauer entdecken
Hier findest du längere Erklärungen und weitere Einzelheiten. Ihr könnt sie gemeinsam entdecken.
Schritt für Schritt verstehen
So funktioniert es – einfach erklärt
Muskeln arbeiten stärker
Beim Laufen brauchen arbeitende Muskeln mehr Energie. Zur Energiebereitstellung braucht der Körper mehr Sauerstoff; dabei entsteht auch mehr Kohlendioxid.
Lunge und Herz helfen mit
Häufig atmest du schneller und tiefer. So wird mehr Luft ausgetauscht. Das Blut bringt Sauerstoff zu den Muskeln und transportiert Kohlendioxid von ihnen weg.
Du darfst langsamer werden
Eine Pause verringert die Belastung; die Atmung wird meist wieder ruhiger. Wie schnell das passiert, ist verschieden. Bei ungewöhnlichen Atemproblemen sagst du sofort einem Erwachsenen Bescheid.
Belege zur Erklärung: [1]
Das Wichtigste noch einmal
Wissen 1
Beim Bewegen brauchen arbeitende Muskeln mehr Sauerstoff.
Beleg: [1]
Wissen 2
Die Atmung wird meist schneller und tiefer. Über die Lunge gelangt Sauerstoff ins Blut, Kohlendioxid wird abgegeben.
Beleg: [1]
Wissen 3
Wie schnell die Atmung wird, hängt unter anderem von Belastung und Person ab. Eine Pause darf jederzeit sein.
Beleg: [1]